09:00 - 09:20
SRF 1
Bliib fit - Mach mit!
Fitnessmagazin • CH 2024 • 20 Minuten
Beschreibung
Tägliche Bewegung dient der der Gesundheit, das gilt auch für ältere Menschen, die ihre eigenen vier Wände nicht so gerne verlassen. Deshalb werden hier Übungen gezeigt, die sie bequem Zuhause machen können.
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