13:10 - 13:40
RBB

Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc

Kochsendung • D 2020 • 30 Minuten
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    Beschreibung

    Die norddeutsche Heringsdelikatesse punktet mit Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Eiweiß und Mineralien, zudem lässt sich Hering auf vielfältige Weise zubereiten. Tarik Rose serviert den Matjes als Ceviche. Auch gibt es Tipps, wie sich Tofu lecker zubereiten lässt. Der fleischlose Eiweißlieferant aus Sojabohnen wird in Sojasoße mariniert und mit frischen Erbsen, Möhren und Brokkoli gebraten. Dazu gibt es geröstete Sesamkörner und frischen Koriander.

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    Darsteller

    Crew
    • Moderation:
      Tarik Rose
    • Moderation:
      Matthias Riedl

    Weitere Folgen

    29. November13:10RBB Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc ( Folge: 24 ) Show D
    06. December13:10RBB Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc ( Folge: 17 ) Show D
    13. December13:10RBB Iss besser! - Mit dem Ernährungs-Doc ( Staffel: 7 | Folge: 10 ) Show D

    Sendungsinfos

    OT
    Originaltitel:
    Iss besser! Mit dem Ernährungs-Doc
    Ausstrahlung:
    Freitag 01:11-01:11

    Folgesendung

    13:40 / RBB

    Watzmann Ermittelt

    Tod eines Rangers
    50 Minuten • Staffel 3 • Folge 14
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