02:15 - 02:40
BonGusto
Lecker schlank
Fitnessmagazin • D 2007 • 25 Minuten
Beschreibung
Seit 2006 gibt es das Schlank-im-Schlaf-Erfolgsrezept und viele Diätgeplagte sind begeistert: Wer sich seine Mahlzeiten geschickt zusammenstellt und sich gezielt bewegt, kann den Rest der Abnehmarbeit getrost seiner Bio-Uhr über-lassen. Denn die steht auch nachts nicht still. Dr. med. Detlef Pape hat zusammen mit Sport- und Ernährungsexperten das Schlank-im-Schlaf-Konzept entwickelt und erklärt, wie man die längste Fettverbrennungsphase, den Schlaf, effektiv nutzen kann. Die heutigen Rezepte: Hafer-Dinkel-Müsli; Nudel-Spinat-Salat; Mediterrane Frikadellen mit Tomatensalat.
Darsteller
Crew
- Moderation:Birte Karalus
Weitere Folgen
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Folgesendung
02:40 / BonGusto
Lecker schlank
Schlank im Schlaf: Gesund schlafen
30 Minuten • Folge 92
