Beschreibung
Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
20. September | 07:20 | BR | Tele-Gym ( Folge: 1 ) Sport D |
20. September | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 8 ) Sport D |
20. September | 08:55 | BR | Tele-Gym ( Folge: 7 ) Sport D |
20. September | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 3 ) Sport D |
20. September | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 3 ) Sport D |