Beschreibung
Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
25. October | 07:20 | BR | Tele-Gym ( Folge: 6 ) Sport D |
25. October | 08:30 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 4 ) Sport D |
25. October | 08:55 | BR | Tele-Gym ( Folge: 8 ) Sport D |
25. October | 13:00 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 8 ) Sport D |
25. October | 13:15 | ARD alpha | Tele-Gym ( Folge: 4 ) Sport D |